Crescita personale

''LA FELICITÀ È A UN PASSO DA TE'' CORSO DI AUTOSTIMA E CONSAPEVOLEZZA

Capita spesso che le persone non abbiano ben chiaro il proprio scopo nella vita. Forse neppure se lo chiedono.

Succede proprio così... Poi un giorno ti svegli e senti che ti manca qualcosa. Non hai una direzione, non sai come procedere. E' il primo passo di un percorso che ti porta alla conoscenza di te, lo fai con la consapevolezza, il primo passo che ti porta verso una vita felice vogliamo farlo con te.

Ti accompagneremo in un percorso che ti aiuterà a scoprire una parte di te sepolta dai 'devo', da preconcetti, da aspettative. Ti inviteremo ad ascoltarti. Perchè tu non sia più lo stesso ma tu sia 'te stesso'.

Il corso durerà un giorno e sarà ricco di esercizi ed esperienze di consapevolezza.

REMISE EN FORME E MOTIVAZIONE

E' possibile che il momento attuale ci abbia segregati in casa per abbastanza tempo da farci dimenticare le buone abitudini, ed è anche possibile che le buone abitudini non abbiano mai fatto parte di noi. Il risultato? Ad oggi, la nostra immagine allo specchio non riflette ciò che avremmo voluto per noi, quell'immagine tanto desiderata che da anni rincorriamo inutilmente.

Pensa quanto sarebbe bello indossare quel vestito che hai ancora nell'armadio e non riesci a lasciare andare.

Se vuoi un cambiamento comincia con il primo passo...ascoltaci in questa webinair nella quale affronteremo l'argomento della propria immagine corporea, ma anche ciò che la origina e come avere con lei un rapporto costruttivo. 

MINDFULNESS

Se ti capita spesso di perderti nei tuoi pensieri e fare le cose in automatico, se senti di aver superato un livello di stress accettabile e che non stai godendo a pieno della tua vita, allora potrebbe giovarti la scoperta della Mindfulness. Offriamo corsi di teoria e introduzione alla pratica di questo antico e prezioso approccio alla vita. La Mindfulness consente una riduzione dello stress e l'aumento del benessere generale. Gli strumenti della Mindfulness che praticherai: agire in consapevolezza, respirazione, gestione positiva di emozioni e pensieri, alimentazione consapevole, movimento, connessione cuore-cervello, atteggiamento empatico. 

I corsi di introduzione e pratica vengono organizzati in due weekend, seguiti da un incontro di follow up.

I percorsi di gruppo sono attivi tutto l'anno, se sei interessato chiedici informazioni.

Anche in modalità FAD

POTENZIAMENTO ENERGETICO

Il Potenziamento Energetico utilizza il movimento corporeo, tecniche di respirazione e tecniche meditative di visualizzazione per portare ad una profonda percezione di se stessi come corpo fisico e come struttura in dialogo costante con l'ambiente, aumentando il livello di salute generale, il benessere e la vitalità. 

Una seduta è un ciclo di diversi movimenti ripetuti e di posizioni che interessano tutte le parti del corpo. Una serie completa comporta esercizio articolare e muscolare, stretching e sblocco delle articolazioni.

Obiettivo a lungo termine è che l'individuo impari come trovare e mantenere il proprio equilibrio corpo-emozioni-mente-anima, e la propria forma, quella migliore che può assumere in funzione del momento presente.

REIKI: UN PERCORSO DI APERTURA DEL CUORE ALL' AMORE PER SE' E ALLA PROPRIA COMPLETEZZA 

"Trovare un nutrimento d'amore sano, che faccia star bene, e l'apertura del cuore a sentire l'amore come energia che scorre dentro di sé, indipendentemente dall'amore che possiamo ricevere da qualcuno, o da cui possiamo sentirci trasportati per un'altra persona, è il desiderio centrale di ogni persona che ha imparato come la libertà dell'essere umano sia fondamentalmente scegliere cosa si vuole essere dentro di sé''  Dr.ssa Chiara SozZi, Master Reiki USUI.

Tante sono le Vie che portano a questo benessere profondo, il Reiki, una tra queste, è un Percorso di Guarigione e Trasformazione graduale, fondato su insegnamenti, stimoli di coscienza e Iniziazioni, o Attivazioni, che guidano all'apertura ai piani superiori delle Emozioni e della Consapevolezza, fino a integrare i funzionamenti emozionali e mentali del Sé Superiore.  

Percorso in modalità FAD con incontri in piccolo gruppo per le attivazioni Reiki.